『センスいい人がしている80のこと』有川真由美 著を読んで

「センスとは、生まれながらに持っているものだけではなく、後天的に身につけられる。どんな人でも、何歳からでも」

本書の冒頭にあったこの言葉に惹かれた。

センスと聞くと、服装や持ち物、色の組み合わせなど、生まれつき備わった感覚を思い浮かべる。しかし本書を読んでいくと、センスとは見た目だけの問題ではないことが分かってきた。

何を感じ、何を選び、何を手放すのか。
どのような人と付き合い、どのような時間を過ごすのか。

センスとは、その人の生きる姿勢そのものなのだと思う。

「好き」は、センスの母

著者は「好きはセンスの母」と書いている。

好きなものを大切にしていると、自分が何を求めているのかが、少しずつはっきりしてくる。

人は人、自分は自分でいいと思える。
なりたい自分に近づいていく。
新しいことにも挑戦したくなる。
毎日の感情を、丁寧に味わえるようになる。

そんなふうになれたら素敵だ。

ただし、「好き」を貫くことは簡単ではない。

どんな自分でいたいのか。
どんな暮らしを送りたいのか。

自分自身と真剣に向き合い、自分に合わないものを、ときには思い切って手放す覚悟も必要になる。

周囲からどう見られるかではなく、自分の心が本当に喜ぶものを選ぶ。その小さな選択の積み重ねが、自分らしいセンスをつくっていくのだろう。

自分でつくった音楽が、暮らしを豊かにする

私は最近、AIを使って音楽をつくっている。

自分で歌詞を考え、好きな雰囲気の曲をつくり、自分が思い描いた声で歌ってもらう。気がつけば、つくった曲は60曲ほどになった。

以前は、外で誰かの音楽を聴くことが多かった。しかし今は、自分の写真や体験から生まれた曲を聴くことが増えた。

自分の中にあった風景や感情が、言葉になり、音楽になって戻ってくる。それを聴いていると、何でもない日常が少しだけ特別なものになる。

お気に入りの作品や道具を大切に使う。
自分の好きな音楽とともに暮らす。

それだけでも、日々の生活に上質なエッセンスが加わり、気持ちが華やぐ。

センスとは、高価なものを持つことではない。自分が本当に気に入ったものを見つけ、その価値を味わえることなのだと思う。

本当のかっこよさは、かっこ悪さの先にある

本書の中で、特に共感した言葉がある。

間違うことがかっこ悪いのではない。間違うことを恐れて挑戦しないほうが、かっこ悪い。

私もそう思う。

傍から見れば、ばかばかしく思われる趣味でも、本人がやりたくて真剣に取り組んでいる姿は美しい。

写真を撮る。
本を読む。
文章を書く。
音楽をつくる。
新しいAIを試してみる。

一見すると別々の趣味だが、続けていると、知識や経験の点と点がつながってくる。写真が言葉になり、言葉が音楽になり、本で得た考えが仕事や暮らしにつながっていく。

大人になってからの遊びは、単なる暇つぶしではない。

自分の世界を広げ、新しい自分に出会うための学びでもある。

本当のかっこよさは、かっこ悪く見えることを恐れず、一歩を踏み出した先にあるのだろう。

妻の目を借りて、新しい自分に出会う

服装や持ち物について、私が最も信頼しているのは妻の助言である。

自分一人では選ばなかった服や色も、妻に勧められて試してみると、意外によく馴染むことがある。

自分のことは、自分が一番分かっているようで、実は見えていない。

本書には、感度のいい友人に助言をもらうことも勧められていた。他人の目を借りることで、それまで知らなかった自分の魅力に気づくことがある。

清潔感、姿勢、靴、色づかい。

どれも小さなことに見えるが、その人が自分をどう扱っているかは、自然と外見に表れる。

特に姿勢と心は直結しているという。背筋を少し伸ばすだけでも、気持ちが前向きになることがある。

おしゃれとは、流行を追うことではない。自分はどうありたいのかを、外側から静かに表現することなのだと思う。

人を喜ばせることを楽しむ

本書では、人を喜ばせることもセンスの一つとして語られている。

大げさなおもてなしではなく、相手が心地よく過ごせるように、さりげなく心を配る。

私はこの部分を読んで、デンマークで触れた「ヒュッゲ」を思い出した。

豪華な料理や特別な演出がなくても、気の合う人たちと、心地よい家具や照明の中で、無理のない時間を楽しむ。

デンマークで家具や照明、建築などの美しいデザインが育った背景には、日常の心地よさを大切にする文化があるのかもしれない。

人に喜んでもらうためには、無理をする必要はない。

自分も楽しみながら、相手にも心地よさを渡す。その軽やかさが、おもてなしのセンスなのだろう。

言葉にすることで、感性は磨かれる

著者は、自分の言葉で例え話を考えたり、自然を表す言葉を使ったりすることを勧めている。

例え話の上手な人は、一瞬で相手の中に情景をつくる。聞いた人は、まるで映画や絵画を見るように、その場面を思い浮かべることができる。

人は、自分が持っている言葉によって考える。

だから言葉が増えるほど、見える世界も細やかになっていく。

私は本を読んでも、以前はその感想をうまくまとめることができなかった。今は音声で思ったことを話し、AIの力も借りながら、自分の言葉を探している。

本を読んで終わりにせず、感想を書く。
写真を撮って終わりにせず、そのときの気持ちを言葉や音楽にする。

言葉にしようとすることで、自分が何に心を動かされたのかが分かってくる。

年齢を重ねて涙もろくなるのも、喜怒哀楽のさまざまな経験を重ね、物事の背景を感じ取る力や、他人への共感力が高まるからかもしれない。

感性は、言葉によってさらに深くなっていく。

本は、自分と対話するための話し相手

本書には、読んだ本の感想を誰かに伝えてみることも勧められている。

しかし、読んだ本の話をいつでも聞いてくれる人がいるとは限らない。

だから私は、noteに感想を書いている。

書店を歩いていると、ときどき一冊の本が「私と話しませんか」と呼びかけてくるように感じることがある。

本は、著者の考えを一方的に受け取るものではない。

自分の経験と照らし合わせ、疑問を持ち、ときには反論しながら対話するものなのだと思う。

哲学も、昔は難しくて近寄りがたいものだと思っていた。しかし最近は、唯一の正解を教えてくれるものではなく、自分と相性のよい考え方と対話しながら、生き方に取り入れていくものだと感じている。

複雑で変化の激しい時代だからこそ、自分の判断の軸を持つために、哲学や読書が必要になるのかもしれない。

みんなと仲良くしなくてもいい

本書には「みんなと仲良くしなくてもいい」という話もあった。

子どもの頃は、友達は多いほうがよいと教えられる。大人になってからも、せっかくできた縁だからと、無理につながりを保とうとすることがある。

しかし、人は成長し、立場や価値観も変わっていく。

つながる人が変わるのは、自然なことなのだ。

無理に合わせたり、その場に留まり続けたりするのではなく、自分らしくいられる関係を大切にする。

人と比べない。
人の目だけを基準にしない。

その一点を意識するだけでも、生き方だけでなく、暮らしや仕事のセンスも磨かれていくのだと思う。

「なるほど、そう来ましたか」

本書には、ピンチに直面したときの面白い言葉も紹介されていた。

「なるほど、そう来ましたか」

まず大きく呼吸し、少し他人事のようにつぶやいてみる。

困難の真っただ中では、なかなか笑うことなどできない。しかし、少しだけ距離を置いて眺めることができれば、目の前のことに集中できる。

まるでコメディー映画の一場面のように、困難さえも面白がる。

そこまでできれば、ピンチに振り回されるのではなく、自分の側に主導権を取り戻せるのかもしれない。

何でもないことに「ありがとう」と言う。
当たり前の中にある尊さに気づく。
失敗を恐れず、ワクワクすることをやってみる。

そうした心の持ち方も、センスの一つなのだ。

迷ったときは、人として美しいほうを選ぶ

センスは、苦しみや無理強いの中から生まれるものではないと著者は言う。

もっと素敵でありたい。
もっと人に喜んでもらいたい。
もっと人生を楽しみたい。

そんな前向きな気持ちから、その人らしいセンスが生まれてくる。

誰もが自分だけのセンスを持っているはずなのに、それが隠れているとすれば、他人との比較や、人の目によって、心の自由を奪われているからかもしれない。

センスを磨くとは、見た目を整えることだけではない。

自分の心を健やかに保ち、自分の可能性を信じ、好きなものを大切にしながら生きていくことなのだ。

そして迷ったときには、

人として美しいほうを選ぶ。

「好き」を貫くことは、わがままになることではない。

自分の心に正直になり、自分も周囲の人も心地よくなる生き方を選ぶことだ。

その積み重ねが、その人だけの生き方のセンスになっていくのだと思う。